Faktor Pengaruh Kesehatan Manusia


Menurut saya ada beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan manusia :

1. Udara
Udara adalah komponen terpenting yang ada yang kita hirup setiap waktu. Dengan kualitas udara sekarang ini yang tercemar. Maka udara bisa menjadi penyumbang dari penyebab penyakit.
Memakai masker waktu berkendara dengan kendaraan bermotor, rajin berolahraga waktu pagi hari, waktu belum ada polusi.
2. Air
Air adalah komponen penting dari tubuh, sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Tetapi sekarang sudah banyak kita temui air yang tercemar oleh bahan kimia karena polusi.
3. Makanan dan minuman
Perhatikan kandungan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh kita. Apakah mengandung zat pengawet dan pewarna ataupun zat adiktif yang berbahaya bagi tubuh kita ?
4. Keseimbangan Emosi
Stress merupakan pemicu untuk penurunan kualitas kesehatan mental, tetapi juga sebagai pemicu terjadinya penyakit yang lain. "Mensana In Corporisano" --- Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat
5. Olahraga yang teratur
Dengan gaya hidup sekarang ini, banyak orang yang sudah melupakan olahraga menjadi salah satu bagian dari aktifitas.
6. Istirahat yang cukup
Waktu normal untuk istirahat dalam satu hari adalah tidur 8 jam.


Wah, kalau dari penjelasan di atas, kira-kira ada yang belum terpenuhi atau tidak ya dalam kehisupan kitasehari-hari

Saran saya " Jagalah kesehatan karena hal itu adalah harta yang paling berharga bagi diri Anda, mencegah lebih baik daripada mengobati"
Nti kalau ada yang kurang bisa beri tambahan via comment ya. Trims

Baca Artikel Terkait

Comments

0 Responses to "Faktor Pengaruh Kesehatan Manusia"

Post a Comment

Terima kasih sudah berkunjung. Silahkan tinggalkan komentar untuk respon/pertanyaan. NO SPAM, No Links, No SARA, No P*RNO! Komentar berisi LINK & tidak sesuai ketentuan akan langsung dihapus.

Pengikut

Let's Talk

Ada kesalahan di dalam gadget ini
This Blog Has Acces For Time

Protected by Copyscape Unique Content Checker
 
duit